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(中央社記者康世人新德里4日專電)響應政府「新南向政策」,中央廣播電台昨天在清奈,今天在新德里舉辦聽友會,許多聽友聽齡超過15年,對央廣國際廣播內容如數家珍,了解台灣人情味。

對清奈和新德里的印度聽眾期望央廣能增加印地語、淡米爾語等印度語種廣播,央廣董事長路平表示,央廣將討論聽友的需求,考慮增加印度語種廣播。

德里聽友恰克拉巴迪(Jayanta Chakrabarty)提到,收聽央廣廣播,感受到台灣與中國大陸的不同就是「人情味」(Human touch)和多元化,路平也指出,台灣人民的最佳特質就是「人情味」,而台灣與印度都共享民主價值,所以台灣人尊重多元價值觀,這是台灣與中國大陸最大的不同。

此外,路平說,央廣正在印度測試數位廣播,同時強化網路與相關平台整合,希望能跟隨數位潮流,增加且整合更多平台讓聽友可收聽央廣國際廣播內容。

為強化與印度聽友互動,相隔8年,在路平建議下,再度於印度舉辦聽友會,由路平率領節目部副理黃佳山、英語節目召集人趙葆萱於昨天先在清奈舉辦聽友會,共有30多名印度聽眾與會,有聽友還從400多公里外趕來,4個小時中互動熱絡。

駐清奈辦事處處長李朝成也全程陪同,並與印度聽友互動,同時鼓勵聽友與辦事處保持聯繫,期待聽友成為增強台印交流的橋樑,傳播相關資訊讓更多優秀印度學生到台灣深造,培養台印需要的人才。

央廣今天則在新德里舉辦聽友會,共有20多名聽友與會,同樣歷時約4個小時,中華民國駐印度代表處也派官員與會。

透過現場有獎徵答和座談,許多聽友對央廣的節目如數家珍,甚至還關切央廣未來的發展,包括臉書、數位廣播等數位化的發展,期待能一輩子收聽央廣國際廣播內容。

一些聽眾還提出建言,希望央廣在節目中能介紹台北以外的更多城市與資訊,包括旅遊資訊,讓他們可以更了解台灣,甚至有一天赴台旅遊。

央廣新德里聽友會會長古普塔(Aloke Gupta)表示,多數印度聽友過去收聽央廣都透過短波,但現在也有許多聽友使用臉書、網頁廣播等方式收聽,估計印度的央廣聽友約有上千人,各地聽友會多會定期辦活動。1051204

哈薩克名將伊雷因(Ilya Ilyin)曾是舉重界名號最響亮的選手,但如今,他的兩面奧運金牌遭到剝奪。

哈薩克奧委會(Kazakhstan Olympic Committee)23日宣布,因為樣本重新檢測未過關,國際奧林匹克委員會(International Olympic Committee, IOC)決定取消伊雷因在2008年北京奧運和2012倫敦奧運獲得的94公斤級舉重金牌。國際奧會尚未發表評論。

伊雷因在哈薩克新聞網站「Tengri」發表聲明指出,他非常震驚,考慮提出上訴。

除了兩屆奧運金牌被取消外,伊雷因也將面臨國際舉重協會(International Weightlifting Federation)的處罰,可能長期遭到禁賽。

國際舉重協會在今年6月表示,伊雷因在北京奧運和倫敦奧運的檢體樣本被以改良的技術重新檢驗,結果被驗出禁評價藥類固醇「史丹諾」(stanozolol)和「大力補」(turinabol)呈陽性反應。

伊雷因是舉重界的名人,他的Instagram有超過40萬名追隨者。他也是哈薩克史上唯一一位曾贏得兩面奧運金牌的運動員。

國際奧會重新檢驗北京奧運和倫敦奧運超過1千件樣本。新技術可以追蹤到數星期、甚至數個月前使用的禁藥,而非原本技術只能檢驗出幾天前的禁藥。

在過去10年間,哈薩克稱霸舉重界,但在重新檢驗樣本後,幾乎全軍覆沒。哈薩克在2008年北京奧運和2012倫敦奧運獲得的5面金牌,全數被取消。

下面附上一則新聞讓大家了解時事


(優活健康網編輯部/綜合整理)身體的溫度要提高才能改善血液循環,而在血液解毒上也很重要,人體的溫度提高,能增強免疫力,所以泡腳、半身浴、喝生薑茶都非常好。

生活習慣沒有改變效果會減半分期付款

首先,改掉讓我們身體溫度降低的生活環境和習慣非常重要,因為即使再怎麼泡腳、喝生薑茶升高身體的溫度,若平常的生活習慣沒有改變,效果也會減半,究竟在我們的日常生活裡,有哪些生活習慣會造成低體溫,了解這些原因後將它們去除,就一定能夠使體溫上升。

引起低體溫的環境與生活習慣

1) 暴飲暴食/

體內生成熱度、維持體溫的器官比例上,以肌肉約占整體的20%、此外,肝臟占20%、大腦占18%、心臟約占11%左右,如果暴飲暴食的話,為了消化吸收過多的食物而大量血液流到腸胃,被困在那裡,本來要生產熱度到其他器官的血液量減少,身體本身熱度的產生量減少了,體溫當然會下降。

2) 攝取過多陰性食品和水分/

在韓醫學裡,將食物分為陽性食物和陰性食物,陽性食物性質溫暖,陰性食物性質寒冷,讓身體變冷的食品即為「陰性食品」,食品水分含量很多的飲料、會產生熱脂肪的水果,去除所有營養成分的白砂糖、還有很多水分的葉菜及生菜、麵食、化學調味料和化學藥品,全部都算陰性食品。

水是代表性的陰性食物,喝太多冷水、沒辦法排出的水分累積在體內時,會引起水中毒,連睡在寒冷的地方、拉肚子,或長時間在冷氣房裡所產生的頭痛、下雨時才有的神經痛,全都是水中毒症狀,如果吃很多這種陰性食品會導致體內所有熱度下降。

3) 限制過多鹽分/

近來,鹽分被認為好像是影響健康的敵人一樣,在韓醫學上把鹽分視為是能使身體產生溫熱的東西,在日本某一個地方,為了減少高血壓或腦中風的發生率而減少鹽分的攝取,但他們的血壓沒有減少,反而增加腦梗塞的死亡率,這是因為過度輕看鹽分的重要性才發生的事。

過度減少鹽分攝取的飲食習慣,無法幫助維持體溫,當然,一定要避開化學鹽分,並攝取含有豐富礦物質的海鹽,如果能常運動把鈉排出去的話,就沒有造成心臟負擔的問題,更不用擔心高血壓,還能維持平均體溫。

4) 壓力/限定

受到過大壓力,不僅心情不悅,身體也會變得不舒服,當我們承受壓力時,有一條自律神經的交感神經會變得活潑,會增加緊張的荷爾蒙腎上腺素或是降腎上腺素,以及皮質醇的分泌腎上腺素會使血管縮小,血液循環變得糟糕,使老廢物質容易在體內累積,同時也增加血液裡的膽固醇和中性脂肪,使血液被污染。

還會增加製造血酸的纖維蛋白原讓血液被污染的速度變快,引起腦血栓和心肌梗塞,皮質醇融化白血球裡的淋巴細胞降低免疫力,容易引起罹患各種疾病的作用,這樣的結果會使血管縮小,讓血液循環變得不好,整個身體因而變得冰冷。

5) 室內、外溫差嚴重/

室內溫度和室外溫度差異很大,也會造成低體溫症,夏季是很危險的季節,若室內空氣大約25度上下,走到室外大概30度左右,對外部刺激產生敏感的自律神經會因此失去平衡。
這種情況反覆發生的話,疲勞不易紓解,不容易熟睡,食欲也會變差,當然肩膀會痠痛、手腳冰冷,導致自律神經系統混亂,使血液循環更加惡化,同時還會導致賀爾蒙系統或消化系統異常。(本文摘自/清血果汁3週解毒計畫,戰勝慢性病!/三采文化出版)

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